הבלוג של בריה בריאה

דמיינו שאתם מתחילים את הבוקר עם כוס מיץ ירקות טרי – הגוף מתעורר, האנרגיה מתחדשת, והמערכת החיסונית מקבלת חיזוק עוצמתי. 🌿  📢 מה מיוחד...

נשימה היא אחד הכלים החזקים ביותר להשגת רוגע, איזון ובריאות. מחקרים רבים מצביעים על כך שנשימה מודעת ועמוקה מפחיתה מתח, מאזנת את מערכת...

רובנו רגילים להתעורר לצליל של שעון מעורר – בין אם זה שעון ידני, שעון בטלפון או אפילו שעון חכם. אך האם עצרתם לחשוב על ההבדל בין התעוררות...

חוביזה בטבע החוביזה, או חלמית בעברית, היא צמח בר הגדל בשפע בעונה זו ברחבי הארץ. מעבר להיותה זמינה ונגישה, החוביזה מתאפיינת בערכים...

ביופידבק או ריברסינג 🌟 בשנים האחרונות, אנשים מחפשים דרכים חדשות לשיפור הבריאות והרווחה הנפשית. בין השיטות השונות נמצאות הביופידבק...

בעונת החורף, אנו מוצאים את עצמנו חשופים יותר למחלות זיהומיות כמו שפעת ולתסמינים כמו התקררות, שיעול וחום. זו תקופה שבה מערכת החיסון שלנו...

🎉 חגגתי יום הולדת וקיבלתי מתנה מופלאה – אייפון חדש! לכאורה, פינוק גדול, ובאמת חוויית השימוש היא ייחודית ומהנה. אחרי שבועיים שבהם הסתגלתי...

בחג החנוכה, כשאנו מכינים מגוון מטעמים מסורתיים כמו לביבות מתפוחי אדמה, חשוב לדעת קצת יותר על המרכיב המרכזי - תפוח האדמה. הוא נפוץ במטבח,...

המצווה המהודרת של הדלקת נרות חנוכה היא להדליק בשמן זית. ויש לכך כמה סיבות: הנצחת הנס הגדול של חנוכה – הוא קרה בזכות כד השמן. 🏺 גמישות...